| Εκδοχή | 1 |
|---|---|
| Εκδότης | Fitness Attitudes |
| Ημερομηνία κυκλοφορίας | 7 Νοε 2008 |
| Ημερομηνία προστέθηκε | 24 Μαρ 2007 |
| Απαιτήσεις Os | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Απαιτήσεις | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Σύνολο λήψεων | 2.721 |
| Τιμή | Free to try |
Περιγραφή
Το Body Makeover σας βοηθά να χάσετε βάρος και να αναδιαμορφώσετε το σώμα σας. Το λογισμικό περιέχει κινούμενες προπονήσεις ποδιών και κοιλιακών, εικονογραφημένες ασκήσεις Pilates, κινούμενα πλειομετρικά τρυπάνια. Υπολογίζει επίσης το BMI, το ποσοστό σωματικού λίπους, την κατανάλωση υγρών θερμίδων, τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σύμφωνα με διάφορες δραστηριότητες, την ημερήσια δαπάνη θερμίδων. Διαθέτει επίσης ενσωματωμένο πρόγραμμα διατροφής χαμηλών θερμίδων 20 ημερών.
Ανασκόπηση
Το Body Makeover είναι γεμάτο με κινούμενες ασκήσεις σώματος, οδηγίες άσκησης και απλές αριθμομηχανές, αλλά μοιάζει περισσότερο με ένα δοξασμένο e-book παρά με μια εφαρμογή.
Το πρόγραμμα δεν απαιτεί εγκατάσταση. απλά εκτελέστε το εκτελέσιμο αρχείο και είστε έτοιμοι. Διαθέτει απλά κουμπιά πλοήγησης που διευκολύνουν το ξεφύλλισμα σελίδων πληροφοριών (προπονήσεις ποδιών και κοιλιακών, Pilates και πλειομετρικά) και αριθμομηχανές. Τα κινούμενα γραφικά του Body Makeover είναι μια ωραία πινελιά για τις επιδείξεις ασκήσεων. Θα βρείτε έναν αριθμό αριθμομηχανών για τον προσδιορισμό του ποσοστού σωματικού λίπους, του ΔΜΣ, της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων και των δαπανών θερμίδων. Περιλαμβάνεται ένα πρόγραμμα διατροφής 20 ημερών με χαμηλές θερμίδες, αλλά δεν θα βρείτε τους προγραμματιστές άσκησης ή γεύματος που είναι στάνταρ σε παρόμοιες εφαρμογές γυμναστικής. Επίσης, δεν υπάρχει τρόπος να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.
Αν και έχει αρκετές πληροφορίες, το Body Makeover διαβάζει και μοιάζει περισσότερο με ηλεκτρονικό περιοδικό παρά με διαδραστικό πρόγραμμα. Ούτε η δοκιμαστική περίοδος μιας περιόδου δεν μας κέρδισε. Υπάρχουν τόνοι εφαρμογών γυμναστικής στην αγορά και, ενώ αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε, δεν θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε την επιτυχία των προσπαθειών σας.
