My Workout Trainer

Περιγραφή

Το My Workout Trainer παρέχει ένα λεπτομερές διάγραμμα και βίντεο που δείχνει ακριβώς πώς να υπολογίσετε το ποσοστό σωματικού λίπους σας με δαγκάνα λίπους ή μεζούρα. Απλώς κάντε κλικ στο εικονίδιο της κάμερας ή του βίντεο, και θα δείτε ένα διάγραμμα ή ένα βίντεο που δείχνει τις ακριβείς τοποθεσίες για μέτρηση με το πάχος του σωματικού σας λίπους. Εάν χρησιμοποιείτε μια μεζούρα, το My Workout Trainer εξηγεί πώς να κάνετε αυτές τις μετρήσεις. Ακόμα κι αν δεν το έχετε κάνει ποτέ πριν, το My Workout Trainer θα σας εξηγήσει πώς να υπολογίσετε με ακρίβεια και εύκολα το δικό σας ποσοστό σωματικού λίπους. Το Workout Trainer σας δίνει μια επιλογή από επτά μεθόδους για τον υπολογισμό του ποσοστού σωματικού λίπους. Μέθοδος διαμέτρου λίπους Jackson/Pollock 7 θέσεων. Μέθοδος παχύμετρου λίπους Jackson/Pollock 4 τοποθεσιών. Μέθοδος διαμέτρου λίπους Jackson/Pollock 3 τοποθεσιών. Μέθοδος παχύμετρου Parillo 9 θέσεων · Μέθοδος Durnim/Womersley λίπους 4 θέσεων. Μέθοδος μετροταινίας (αναπτύχθηκε από το Naval Health Research Center). Κλίμακα σωματικού λίπους ή αναλυτής.