DeskActive

Περιγραφή

Το DeskActive μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να αισθάνονται καλύτερα στη δουλειά. Μόνο λίγα λεπτά τέντωμα στον υπολογιστή σας κάθε μέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά. Καθημερινά διαλείμματα με κινούμενους προσωπικούς εκπαιδευτές - Το DeskActive προσεγγίζει αυτόματα τους χρήστες με διασκεδαστικές και ελκυστικές αλληλεπιδράσεις - χρησιμοποιώντας χιούμορ, πειθώ και ηλεκτρονικά χαρακτηριστικά για να τραβήξετε την προσοχή σας και να ενθαρρύνετε τη δράση. Ο Δρ Dale είναι ο οδηγός σας στο DeskActive - Κάθε μέρα, ο Δρ Dale θα σας καλωσορίζει στο DeskActive μέσω μηνυμάτων υπενθύμισης στην επιφάνεια εργασίας σας. Το να κάθεις πάρα πολύ είναι κακό για εσάς - Ένας από τους πιο σεβαστούς ερευνητές στον τομέα της σωματικής άσκησης προτρέπει τους εργοδότες να παρέχουν περισσότερες ευκαιρίες να είναι σωματικά ενεργοί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Ο Δρ Steven Blair, επιστήμονας άσκησης, λέει ότι πάρα πολλοί άνθρωποι κάθονται πάρα πολύ και ότι «η σωματική δραστηριότητα είναι πιθανώς το μεγαλύτερο πρόβλημα δημόσιας υγείας» που έχουμε στις ΗΠΑ Οι εργοδότες πρέπει να χρησιμοποιήσουν τη δημιουργικότητά τους για να παρέχουν ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα λόγω τα οφέλη που μπορεί να αποφέρει. Τρεις τρόποι για να παραμείνετε ενεργοί -Τα προηγμένα διαλείμματα του DeskActive διατίθενται σε τρεις μορφές - DeskActive Breaks, για ένα πλήρες διάλειμμα «σώματος και μυαλού», Διακοπές στόχου για εστιασμένη φροντίδα μιας προβληματικής περιοχής σώματος και Συμβουλές συμβουλών για εξαιρετικά γρήγορες πληροφορίες για την υγεία και ευεξία. Διακοπές DeskActive - Διακοπές DeskActive περιέχουν τεντώματα που σας κρατούν σε κίνηση καθ 'όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Προσθέστε μερικές συμβουλές συμβουλών για την υγεία και την ευεξία στα αγαπημένα σας θέματα και έχετε μια πλήρη ξεκούραση για το μυαλό και το σώμα. Εσείς αποφασίζετε πόσες εκτάσεις θέλετε να κάνετε και πόσο συχνά. Συνιστούμε τέσσερα τεντώματα κάθε φορά - τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αυτό είναι μόνο 3-5 λεπτά του χρόνου σας. Στόχοι Διακοπές - Στόχοι Διαλείμματα είναι εξειδικευμένα διαλείμματα για προβληματικές περιοχές ή συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Πολλοί χρήστες επιθυμούν να χρησιμοποιούν τη λειτουργία χρόνου για να λαμβάνουν αυτά τα απλά αναδυόμενα παράθυρα υγείας και ευεξίας κάθε δύο ώρες περίπου. Οι έξυπνες υπενθυμίσεις σας κάνουν να κινείστε - είναι εύκολο να είστε "DeskActive". Όταν εγκαθιστάτε το DeskActive, είναι πάντα ανοιχτό στον υπολογιστή σας. Έτσι θα λάβετε αυτόματες υπενθυμίσεις από τον Δρ Dale - τον κινούμενο οδηγό DeskActive.

Τρόπος δημιουργίας λογαριασμού DeskActive: Μόλις εγκατασταθεί το DeskActive στο μηχάνημά σας, κάντε διπλό κλικ στο εικονίδιο DeskActive για να ξεκινήσετε το DeskActive. Στην οθόνη σύνδεσης, κάντε κλικ στο κουμπί Δημιουργία λογαριασμού. Συμπληρώστε όλα τα πεδία. Κάντε κλικ στο OK. Ο λογαριασμός σας θα δημιουργηθεί και το DeskActive θα ξεκινήσει αυτόματα.