Brain Workshop for Mac 4.8.4

Εργαστήριο εγκεφάλου για Mac - Βελτιώστε τη μνήμη και την ευφυΐα σας με την άσκηση Dual N-Back Brain Training

Ψάχνετε για έναν απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο για να βελτιώσετε τη μνήμη και τη νοημοσύνη σας; Μην ψάχνετε άλλο από το Brain Workshop, τη δωρεάν έκδοση ανοιχτού κώδικα της άσκησης εκπαίδευσης εγκεφάλου διπλής n-back.

Πρόσφατες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο PNAS, ένα σημαντικό επιστημονικό περιοδικό, έχουν δείξει ότι η εκτέλεση μιας συγκεκριμένης εργασίας μνήμης που ονομάζεται dual n-back μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τη μνήμη εργασίας (βραχυπρόθεσμη μνήμη) και τη ρευστή νοημοσύνη. Αυτό είναι σημαντικό επειδή η ρευστή νοημοσύνη θεωρείτο προηγουμένως αμετάβλητη. Αυτά τα ευρήματα έχουν επαναληφθεί από τότε δύο φορές.

Το Brain Workshop υλοποιεί αυτήν την εργασία απαιτώντας από τους χρήστες να θυμούνται μια ακολουθία προφορικών γραμμάτων και μια ακολουθία θέσεων ενός τετραγώνου ταυτόχρονα, προσδιορίζοντας πότε ένα γράμμα ή θέση ταιριάζει με αυτό που εμφανίστηκε σε δοκιμές νωρίτερα. Με την τακτική εξάσκηση αυτής της άσκησης, οι χρήστες μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη εργασίας και τη ρευστή νοημοσύνη τους.

Τι ξεχωρίζει όμως το Brain Workshop από άλλες ασκήσεις εξάσκησης του εγκεφάλου; Για αρχή, επαναλαμβάνει στενά τις συνθήκες της αρχικής μελέτης. Επιπλέον, περιλαμβάνει επίσης προαιρετικές εκτεταμένες λειτουργίες παιχνιδιού, όπως Triple N-Back και Arithmetic N-Back. Αυτό επιτρέπει στους χρήστες να προκαλέσουν τον εαυτό τους ακόμα περισσότερο, ενώ παράλληλα αποκομίζουν όλα τα οφέλη της διπλής προπόνησης n-back.

Ένα άλλο εξαιρετικό χαρακτηριστικό του Brain Workshop είναι το σύστημα παρακολούθησης στατιστικών του. Οι χρήστες μπορούν εύκολα να παρακολουθούν την πρόοδό τους με την πάροδο του χρόνου με λεπτομερή γραφήματα που δείχνουν την απόδοσή τους σε κάθε επίπεδο. Αυτό όχι μόνο βοηθά τους χρήστες να παραμείνουν παρακινημένοι, αλλά παρέχει επίσης πολύτιμες πληροφορίες για το πώς βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου.

Και αν ανησυχείτε μήπως βαρεθείτε με επαναλαμβανόμενες ασκήσεις, μην είστε! Το Brain Workshop είναι εξαιρετικά παραμετροποιήσιμο, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε την εμπειρία σας για να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Μπορείτε να προσαρμόσετε τα πάντα, από τα επίπεδα δυσκολίας έως τις ρυθμίσεις ήχου, έτσι ώστε κάθε συνεδρία να είναι φρέσκια και ελκυστική.

Συνολικά, αν ψάχνετε για έναν εύχρηστο αλλά αποτελεσματικό τρόπο για να ενισχύσετε τις γνωστικές σας ικανότητες, μην κοιτάξετε πέρα ​​από το Brain Workshop για Mac! Με τις επιστημονικά αποδεδειγμένες μεθόδους και τα προσαρμόσιμα χαρακτηριστικά του, είναι βέβαιο ότι θα σας βοηθήσει να φτάσετε σε νέα ύψη τόσο στη διατήρηση της μνήμης όσο και στη συνολική πνευματική ευκινησία!