| Εκδοχή | 6.6.1 |
|---|---|
| Εκδότης | Para Technologies |
| Ημερομηνία κυκλοφορίας | 27 Μαρ 2014 |
| Ημερομηνία προστέθηκε | 27 Μαρ 2014 |
| Απαιτήσεις Os | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Απαιτήσεις | None |
| Σύνολο λήψεων | 20.121 |
| Τιμή | Free to try |
Περιγραφή
Σας υπενθυμίζει να κάνετε διαλείμματα για να αποφύγετε RSI. Οι κινούμενες φιγούρες σας δείχνουν πώς. Μειώστε το στρες και τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων. Περιλαμβάνει οδηγό εγκατάστασης σταθμού εργασίας ErgoHints και ασκήσεις ματιών. Ο χρήστης ελέγχει το χρόνο μεταξύ των περιόδων επέκτασης και των διατάσεων ανά περίοδο σύνδεσης (προεπιλογή 3). Κάθε διάταση διαρκεί 15 έως 25 δευτερόλεπτα, ώστε να επιστρέψετε στη δουλειά σας σε ένα ή δύο λεπτά. Αναπτύχθηκε από μια ομάδα επαγγελματιών υγείας.
Ανασκόπηση
Το Stretch Break είναι ένα διασκεδαστικό και εύχρηστο πρόγραμμα που θα βοηθήσει τους κουρασμένους από τον υπολογιστή χρήστες να αισθάνονται ανανεωμένοι και να αποφεύγουν τους επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς από την κίνηση. Οι πολλές προσαρμόσιμες επιλογές επιτρέπουν σε κάθε χρήστη να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα τεντώματος που είναι κατάλληλο για αυτόν.
Η διεπαφή του Stretch Break είναι πολύ διαισθητική και οι χρήστες δεν θα πρέπει να δυσκολεύονται να ρυθμίσουν τις παραμέτρους του προγράμματος σύμφωνα με τις προτιμήσεις τους, αλλά ένα καλά γραμμένο ενσωματωμένο αρχείο Βοήθειας περιλαμβάνει πολλές πληροφορίες σχετικά με τις λειτουργίες του προγράμματος. Το μενού "Επιλογές" περιέχει τα πάντα σε μία οθόνη, καθιστώντας εύκολη την πλοήγηση. Όταν το πρόγραμμα είναι σε δράση, μια κινούμενη φιγούρα δείχνει κάθε έκταση, μεταβαίνοντας αυτόματα στην επόμενη. (Παραδεχόμαστε ότι οι φιγούρες δεν είναι οι πιο ελκυστικοί άνθρωποι που έχουμε δει ποτέ, αλλά κάνουν τη δουλειά τους.) Είναι εύκολο να περάσετε στην επόμενη γραμμή, αν χρειαστεί. Οι δυνατότητες του Stretch Break είναι όλες χρήσιμες και δυσκολευόμαστε να σκεφτούμε οτιδήποτε λείπει. Το πρόγραμμα περιέχει 36 διαφορετικές ασκήσεις διατάσεων και οι χρήστες μπορούν να ορίσουν τον αριθμό των διατάσεων ανά διάλειμμα και να επιλέξουν ποιες ασκήσεις θέλουν να χρησιμοποιήσουν. Η μουσική μπορεί να αναπαραχθεί κατά τη διάρκεια ή μεταξύ των διατάσεων--περιλαμβάνονται 11 χαλαρωτικά αρχεία .wav--ή να απενεργοποιηθούν εντελώς. Διατίθενται διάφορα χρονοδιαγράμματα και ειδοποιήσεις, ώστε οι χρήστες να μπορούν να προσαρμόσουν τη ρουτίνα διατάσεών τους. Μετά από κάθε διάλειμμα μπορούν να εμφανίζονται προαιρετικές εργονομικές συμβουλές για να βοηθήσουν τους χρήστες να εργάζονται πιο άνετα και με ασφάλεια.
Το Stretch Break έχει δοκιμαστικό περιορισμό 10 ημερών. Εγκαθιστά και απεγκαθιστά χωρίς προβλήματα. Συνιστούμε αυτό το πρόγραμμα σε όλους τους χρήστες.
