Saying When for Android APK

Περιγραφή

Εάν θέλετε να αναλάβετε την ευθύνη για το πόσο πίνετε ή πότε πίνετε, το Saying When είναι ένα επιτυχημένο πρόγραμμα που παρέχει οδηγίες βήμα προς βήμα που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Θα μπορούσατε να σας ενδιαφέρει να σταματήσετε το ποτό ή απλώς να μειώσετε το ποτό και η απλή ενέργεια παρακολούθησης του ποτού και των παρορμήσεων σας για ποτό μπορεί να σας βοηθήσει να το θέσετε υπό έλεγχο.

Η εφαρμογή Saying When σχεδιάστηκε και αναπτύχθηκε από το τμήμα εκπαίδευσης του Κέντρου Εθισμού και Ψυχικής Υγείας, κορυφαίο νοσοκομείο εθισμών και ψυχικής υγείας στον Καναδά. Το ίδιο το πρόγραμμα χρησιμοποιείται με μεγάλη επιτυχία για πάνω από 20 χρόνια και είναι τώρα τελικά διαθέσιμο σε φορητή μορφή. Μπορείτε να το κάνετε να λειτουργήσει για εσάς.

Με το Saying When, μπορείτε να λάβετε βοήθεια και να κρατήσετε ιδιωτικές τις ανησυχίες σας σχετικά με το ποτό σας. Δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε συναντήσεις ή να ανοίγεστε μπροστά σε μια ομάδα. Είναι μια προσέγγιση αυτοβοήθειας που είναι πραγματικά ανώνυμη και μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία, τη δουλειά ή τις σχέσεις σας.

ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ

Βασισμένο σε έρευνα και αξιολόγηση διαφόρων μεθόδων θεραπείας για ασθενείς με προβλήματα αλκοόλ, το Saying When είναι ένα πρόγραμμα αυτοβοήθειας με αποδεδειγμένο ιστορικό. Τα ίδια εργαλεία που χρησιμοποιούν σταθερά οι επιτυχημένοι άνθρωποι για να θέσουν υπό έλεγχο το ποτό τους για περισσότερα από 20 χρόνια, χρησιμοποιούνται σε αυτήν την έκδοση για κινητά.

ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ

Απαντήστε σε μερικές γρήγορες ερωτήσεις για να ορίσετε τη βάση για την επιτυχία σας. Η κατανόηση του πότε και γιατί πίνετε θα σας βοηθήσει να ξέρετε πότε να πείτε πότε. Και αν ποτέ πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας και χρειάζεστε περισσότερη υποστήριξη, υπάρχουν διαθέσιμοι σύνδεσμοι προς πόρους.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ

Θέτετε τους δικούς σας στόχους που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας. Λοιπόν, σας παρέχουμε πολλές Συμβουλές για Επιτυχία που θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας.

ΤΟ ΤΑΜΠΛΟ ΣΑΣ

Ο προσωπικός σας πίνακας ελέγχου θα σας ενημερώσει ακριβώς για το πώς τα πάτε. Από εδώ μπορείτε να παρακολουθείτε πότε πίνετε ένα ποτό ή μια επιθυμία να πιείτε και μπορείτε να δείτε τα καθημερινά σας στατιστικά, να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας και να δείτε πώς χειρίζεστε τα πράγματα από τότε που ξεκινήσατε να λέτε πότε.

Αυτό το εργαλείο δεν προορίζεται για άτομα με σοβαρά προβλήματα με το ποτό, αλλά παρέχει συνδέσμους με αξιόπιστες πηγές που μπορούν να παρέχουν πρόσθετη βοήθεια εάν χρειαστεί.

Εάν εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει αντιμετωπίζει προβλήματα που σχετίζονται με το ποτό, το Saying When μπορεί να σας βοηθήσει.

Μάθετε περισσότερα για το Κέντρο Εθισμού και Ψυχικής Υγείας επισκεπτόμενοι τον ιστότοπό μας: www.camh.ca