My Program Generator for iPhone

Περιγραφή

Το My Program Generator είναι ένα πλήρως προσαρμοστικό και αυτοματοποιημένο πρόγραμμα προπόνησης για δρομείς, κολυμβητές, ποδηλάτες, τριαθλητές και λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Το MPG λαμβάνει δεδομένα απόδοσης και προπόνησης σε πραγματικό χρόνο και δημιουργεί ένα βελτιστοποιημένο πρόγραμμα προπόνησης. Αυτό το πρόγραμμα προσαρμόζεται συνεχώς και αλλάζει καθώς ο αθλητής προσαρμόζεται και αλλάζει. Οι αλγόριθμοι MPG έχουν διαμορφωθεί επιστημονικά μέσω αυστηρής έρευνας και δοκιμών πεδίου για να διασφαλιστεί ότι κάθε πρόγραμμα είναι εξαιρετικά ακριβές και συγκεκριμένο για κάθε αθλητή. Η MPG παρέχει μια προσέγγιση βασισμένη σε αποτελέσματα και επιστημονικά στοιχεία για τη συνταγογράφηση εκπαίδευσης.

Οι αλγόριθμοι MPG έχουν διαμορφωθεί με βάση επιστημονικές αρχές και έχουν τελειοποιηθεί και δοκιμαστεί σε χιλιάδες αθλητές, από αρχάριους έως επαγγελματίες. Το σύστημα MPG είναι εξαιρετικά ακριβές για κάθε τύπο αθλητή, επειδή λαμβάνει υπόψη πολλαπλά σημεία δεδομένων απόδοσης και ιστορικό προπόνησης κατά τη δημιουργία κάθε προγράμματος. Κάθε πρόγραμμα εκπαίδευσης που δημιουργείται είναι μοναδικό για κάθε άτομο.

Καθώς οι προπονήσεις καταγράφονται στο αρχείο καταγραφής προπόνησης, το σύστημα MPG συγκεντρώνει πληροφορίες για να ενημερώνει αυτόματα το πρόγραμμα προπόνησης. Τα τεστ απόδοσης επαναλαμβάνονται σε διαστήματα 4-6 εβδομάδων και αυτό, σε συνδυασμό με την καταγεγραμμένη προπόνηση, συνηθίζει να ενημερώνει και να δημιουργεί αυτόματα το νέο πρόγραμμα προπόνησης.

Γεγονότα και αγώνες μπορούν να προστεθούν στο σύστημα μέσω της διαδικτυακής έκδοσης και το πρόγραμμα προπόνησης του αθλητή θα ενημερωθεί για να προετοιμάσει τον αθλητή βέλτιστα για βασικούς αγώνες. Το MPG θα περιλαμβάνει μεταβλητές όπως η ημερομηνία, ο τύπος αγώνα, η απόσταση και το προφίλ διαδρομής και θα τα συνδυάσει με τις επιδόσεις και το ιστορικό προπόνησης για να δημιουργήσει το βέλτιστο ερέθισμα προπόνησης στους βασικούς αγώνες.

Το MPG παρέχει επίσης αυτόματα στους αθλητές οδηγίες βέλτιστων ρυθμών αγώνα σε κάθε αγώνα στον οποίο αγωνίζονται. Αυτές οι πληροφορίες βασίζονται στο ιστορικό προπόνησης και τα δεδομένα απόδοσης και έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά ακριβείς και εξαιρετικά χρήσιμες όταν προσπαθούν να βελτιώσουν τα προσωπικά τους ρεκόρ.

Η εφαρμογή εκπαίδευσης MPG διασυνδέεται με την πλατφόρμα καθοδήγησης MPG (μόνο πρόγραμμα περιήγησης ιστού). Οι προπονητές που χρησιμοποιούν την πλατφόρμα προπόνησης MPG μπορούν να παρακολουθούν, να προσαρμόζουν και να ελέγχουν τις παραμέτρους του προγράμματος για αθλητές που είναι συνδεδεμένοι με τον λογαριασμό προπονητή τους. Οι αθλητές μπορούν να παρέχουν σχόλια προπόνησης στο ημερολόγιο προπόνησής τους, τα οποία μπορούν να χρησιμεύσουν ως ημερολόγιο προπόνησης ή στα οποία ο προπονητής μπορεί να απαντά και να δίνει σχόλια σε καθημερινή βάση. Οι αθλητές που δεν έχουν προπονητή μπορούν επίσης να έρθουν σε επαφή μαζί μας μέσω της εφαρμογής εάν χρειάζονται προσαρμογές στο πρόγραμμα ή το πρόγραμμα προπόνησής τους.

Μερικές από τις μαρτυρίες μας:

Η εξατομίκευση, η δομή και η λεπτομέρεια κάθε σετ μου επιτρέπει να έχω το μέγιστο όφελος από τον χρόνο που έχω διαθέσιμο για προπόνηση

Άντονι Μπριγκς

Το ταξίδι μου με το MPG ήταν εκπληκτικό, έχασα 12 κιλά, τελείωσα το πρώτο μου Ironman σε 11 ώρες: 38 μ. και μετά προκρίθηκε στο 70,3 Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην Αυστρία αφού τερμάτισα 6ος στο σύνολο με 70,3 SA. Κάθε μήνα οι χρόνοι μου βελτιώνονται σε κάθε κλάδο όταν κάνω τα τεστ και φαίνεται ότι δεν υπάρχει ανώτατο όριο για τη βελτίωση της απόδοσής μου

Κιμ Χέγκερ