GYM Tutorial for Android APK

Περιγραφή

Ένα γυμναστήριο, συντομογραφία για γυμναστήριο, είναι μια υπαίθρια ή στεγασμένη τοποθεσία για γυμναστική, στίβο και γυμναστικές υπηρεσίες. Η λέξη προέρχεται από το αρχαίο ελληνικό γυμνάσιο.[1] Βρίσκονται συνήθως σε αθλητικά και γυμναστήρια και ως χώροι δραστηριότητας και μάθησης σε εκπαιδευτικά ιδρύματα. Το "γυμναστήριο" είναι επίσης αργκό για το "γυμναστήριο", το οποίο είναι συχνά μια εσωτερική εγκατάσταση.

Ως ασκήσεις χρησιμοποιούνται όργανα γυμναστικής όπως μπάρα-καμπάνες, παράλληλες ράβδοι, σανίδα άλματος, μονοπάτι τρεξίματος, μπάλες τένις, γήπεδο κρίκετ, χώρος ξιφασκίας και ούτω καθεξής. Σε ασφαλείς καιρικές συνθήκες, οι εξωτερικές τοποθεσίες είναι οι πιο ευνοϊκές για την υγεία.[2] Τα γυμναστήρια ήταν δημοφιλή στην αρχαία Ελλάδα. Τα προγράμματα σπουδών τους περιελάμβαναν Gymnastica militaria ή αυτοάμυνα, gymnastica medica ή φυσικοθεραπεία για να βοηθήσουν τους άρρωστους και τραυματίες, και gymnastica athletica για φυσική κατάσταση και αθλήματα, από την πυγμαχία μέχρι τον χορό.