| Εκδοχή | 1.2 |
|---|---|
| Εκδότης | David Bai |
| Ημερομηνία κυκλοφορίας | 9 Οκτ 2019 |
| Ημερομηνία προστέθηκε | 9 Οκτ 2019 |
| Απαιτήσεις Os | iOS |
| Απαιτήσεις | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Σύνολο λήψεων | 1 |
| Λήψεις ανά εβδομάδα | 1 |
| Τιμή | $1.99 |
Περιγραφή
Το Hatch είναι η νούμερο ένα εφαρμογή για τον υπολογισμό, την παρακολούθηση και την καταγραφή των προπονήσεων του προγράμματος Hatch Squat.
Σταματήστε να χρησιμοποιείτε υπολογιστικά φύλλα παλιού σχολείου και εκτυπώστε. Αυτή η εφαρμογή θα υπολογίζει αυτόματα τα βάρη σε συγκεκριμένες επαναλήψεις και σετ που πρέπει να χρησιμοποιήσετε με βάση το πρόγραμμα Hatch Squat 12 εβδομάδων. Παρακολουθήστε εύκολα τις προπονήσεις σας κάθε εβδομάδα τόσο για το πίσω όσο και για το μπροστινό σκουώτ.
Αυτό το πρόγραμμα δημιουργήθηκε αρχικά από τον προπονητή άρσης βαρών των Ολυμπιακών Αγώνων Gayle Hatch και έχει αποδειχθεί ότι προσθέτει σοβαρό βάρος στο squat σας.
