| Τύπος αρχείου | APK |
|---|---|
| Εκδοχή | 2.0.17 |
| Εκδότης | WorryTree |
| Ημερομηνία κυκλοφορίας | 18 Νοε 2019 |
| Ημερομηνία προστέθηκε | 18 Νοε 2019 |
| Απαιτήσεις Os | Android |
| Απαιτήσεις | Requires Android 4.1 and up |
| Σύνολο λήψεων | 0 |
| Τιμή | Free |
Περιγραφή
Το WorryTree σάς βοηθά να καταγράψετε, να διαχειριστείτε και να λύσετε προβλήματα με τις ανησυχίες και το άγχος σας με βάση τις τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT). Δημιουργήσαμε μια πολύ απλή, πρακτική εφαρμογή που θα σας υποστηρίξει στη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων βοηθώντας σας είτε να κάνετε ένα σχέδιο για να αντιμετωπίσετε την ανησυχία σας είτε να βρείτε τη στιγμή που αποσπούν την προσοχή που θα σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε.
Το WorryTree χτίστηκε από ανησυχούντες, για όσους ανησυχούν. Θέλαμε να βοηθήσουμε άλλους ανθρώπους που υποφέρουν από παρόμοια υπερβολική ανησυχία και άγχος.
Το WorryTree είναι για εσάς εάν:
- Αναζητάτε μια απλή, λειτουργική εφαρμογή για να διαχειριστείτε τις ανησυχίες σας
- Θέλετε να μπορείτε να κάνετε ένα σχέδιο για την αντιμετώπιση μιας κατάστασης που ανησυχείτε
- Δυσκολεύεστε να θυμηθείτε τι σας βοηθά να αισθάνεστε ήρεμοι όταν αισθάνεστε άγχος
- Έχετε δεσμευτεί να αλλάξετε τις συνήθειες ανησυχίας σας προς όφελος της ψυχικής σας υγείας
Το WorryTree δεν είναι:
- Υποκατάστατο της επαγγελματικής φροντίδας ψυχικής υγείας, έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί παράλληλα
- Μια σύνθετη εφαρμογή με πολλά επίπεδα και έξυπνους αλγόριθμους - την έχουμε σχεδιάσει να είναι πολύ απλή, ώστε να είναι εύκολη στη χρήση όταν αισθάνεστε άγχος ή πανικός
- Ένας μάγος - Η πραγματική αλλαγή συνήθειας θα συμβεί μόνο εάν δεσμευτείτε να πιάνετε, να καταγράφετε και να λύνετε τακτικά τις ανησυχίες σας, αλλά θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να σας υποστηρίξουμε
- Κατασκευάστηκε από μια εταιρεία ανάπτυξης απρόσωπων εφαρμογών - είμαστε μια οικογενειακή επιχείρηση στο Ηνωμένο Βασίλειο που δημιουργήθηκε από άτομα που πάσχουν από άγχος με μια πραγματική επιθυμία να βοηθήσουμε άλλους που αγωνίζονται με ανησυχία
- Απλώς μια εφαρμογή - χτίζουμε μια υποστηρικτική κοινότητα για τους χρήστες στο Facebook και μέσω του ιστολογίου μας επίσης
Θα θέλαμε να γίνετε μέλος του ιστότοπού μας ή στη σελίδα μας στο facebook και παρακαλούμε μοιραστείτε τις σκέψεις σας ώστε να βελτιώσουμε το WorryTree για μελλοντικούς χρήστες. Απαντάμε σε κάθε σχόλιο, παράπονο ή επιστολή που λαμβάνουμε.
