WeightLog

Περιγραφή

Το WeightLog σάς βοηθά να διαχειριστείτε το βάρος σας, χρησιμοποιώντας σχόλια και ρύθμιση στόχων. Ξεκινάτε με ένα βάρος-στόχο που είναι υψηλότερο ή χαμηλότερο από το τρέχον βάρος σας. Αποφασίστε πόσο γρήγορα θέλετε να χάσετε (ή να κερδίσετε). Το WeightLog θα κατασκευάσει μια θεωρητική γραμμή αλλαγής βάρους για εσάς, με ημερομηνία στόχο. Στη συνέχεια, απλά καταγράφετε το σωματικό σας βάρος κάθε φορά που ζυγίζετε. Το WeightLog υπολογίζει τις σταδιακές αλλαγές με την πάροδο του χρόνου, παρουσιάζει γραφικά τα αποτελέσματα και τα συγκρίνει με τους στόχους σας. Ξέρεις πάντα αν είσαι σε καλό δρόμο ή αν πρέπει να προσαρμόσεις τη διατροφή και την άσκησή σου.