| Εκδότης | Wellbeing Zone |
|---|---|
| Ημερομηνία κυκλοφορίας | 21 Μαρ 2020 |
| Ημερομηνία προστέθηκε | 21 Μαρ 2020 |
| Απαιτήσεις Os | iOS |
| Απαιτήσεις | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Σύνολο λήψεων | 0 |
| Τιμή | Free |
Περιγραφή
Ποια είναι η βαθμολογία ευεξίας σας; Κάντε μια αξιολόγηση ευημερίας και δείτε ποιες πτυχές του τρόπου ζωής σας χρειάζονται κάποια εστίαση. Η βαθμολογία ευεξίας σας υπολογίζεται χρησιμοποιώντας έναν αλγόριθμο που λαμβάνει υπόψη μια σειρά ζητημάτων υγείας, φυσικής κατάστασης και τρόπου ζωής - συμπεριλαμβανομένης της φυσικής κατάστασης, του βάρους, του στρες, του καπνίσματος, του αλκοόλ και του ύπνου.
Στη συνέχεια, η εφαρμογή Be Wellbeing σάς παρέχει όλα τα εργαλεία, την υποστήριξη και τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να κάνετε θετικές αλλαγές, βοηθώντας σας να βελτιώσετε την ευημερία σας, να ακολουθήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και να βελτιώσετε τη βαθμολογία ευεξίας σας.
Τα κύρια χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν...
Ο Πίνακας ελέγχου ευεξίας προσαρμόστε τον Πίνακα ελέγχου ευεξίας για μια επισκόπηση των τρεχόντων επιπέδων ευεξίας σας, δείτε γρήγορα και ξεκάθαρα ποιοι τομείς του τρόπου ζωής σας χρειάζονται κάποια εστίαση. Θέστε στόχους και παρακολουθήστε την πρόοδό σας προς μια πιο υγιεινή ζωή.
Η Αξιολόγηση ευημερίας ολοκληρώνει τον τροχό αξιολόγησης και μάθετε τη βαθμολογία ευημερίας σας. Ακολουθήστε τα προγράμματά σας και επιστρέψτε για άλλο έλεγχο ανά πάσα στιγμή για να δείτε πώς τα πηγαίνετε.
Ρύθμιση στόχων και παιχνιδοποίηση Θέστε τους στόχους ευημερίας σας για ένα ευρύ φάσμα ζητημάτων τρόπου ζωής και κερδίστε σήματα και ενημερώσεις κατάστασης καθώς επιτυγχάνετε τα ορόσημα!
Ημερολόγιο Καταγράψτε την πρόοδό σας προς τους στόχους σας Παρακολουθήστε τι τρώτε και πόσο ζυγίζετε, σημειώστε τη δραστηριότητα και τις θερμίδες που καίτε και κρατήστε πάνω από άλλους παράγοντες όπως η πρόσληψη καφεΐνης και τα πρότυπα ύπνου.
Προγράμματα Διαλέξτε τα προτεινόμενα προγράμματα φυσικής κατάστασης, δραστηριότητας και διαχείρισης άγχους - δείτε επιδείξεις βίντεο για κάθε ρουτίνα ή άσκηση. Μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε τη δική σας προσαρμοσμένη έκδοση κάνοντας αναζήτηση στη βιβλιοθήκη προγραμμάτων άσκησης και χαλάρωσης.
Κοινότητα - Μπορείτε προαιρετικά να επιλέξετε να συνδεθείτε με φίλους από τον οργανισμό σας. Ανταλλάξτε μηνύματα και ενημερώσεις κατάστασης για να διατηρήσετε ο ένας τον άλλον παρακινημένοι για την επίτευξη αυτών των στόχων ευημερίας!
Πόροι για εσάς Παρακολουθήστε τα πιο πρόσφατα βίντεο Wellbeing, διαβάστε άρθρα, λάβετε συμβουλές και συμβουλές απολαύστε πλούσιο περιεχόμενο πολυμέσων φιλτραρισμένο και προβαλλόμενο σύμφωνα με τους στόχους και τα ενδιαφέροντά σας.
