| Τύπος αρχείου | APK |
|---|---|
| Εκδοχή | 1.0 |
| Εκδότης | Steveloper |
| Ημερομηνία κυκλοφορίας | 25 Μαρ 2020 |
| Ημερομηνία προστέθηκε | 25 Μαρ 2020 |
| Απαιτήσεις Os | Android |
| Απαιτήσεις | Requires Android 4.1 and up |
| Σύνολο λήψεων | 0 |
| Τιμή | Free |
Περιγραφή
Φέρατε το μωρό σας στο σπίτι και είστε έτοιμες να επιστρέψετε στη φόρμα πριν την εγκυμοσύνη.
Οι προπονήσεις μας έχουν δημιουργηθεί ειδικά για νέες μαμάδες που θέλουν να χτίσουν και να δυναμώσουν τους μυς τους μετά τη γέννηση.
Αυτές οι απαλές ασκήσεις είναι ιδανικές για να χαλαρώσετε το σώμα σας μετά τον τοκετό σε μια ρουτίνα άσκησης.
Ακολουθώντας ένα ασφαλές και αποτελεσματικό πρόγραμμα προπόνησης μετά τον τοκετό θα σας φέρει στο σωστό δρόμο για να γίνετε μια ευτυχισμένη και υγιής νέα μαμά.
Το να επαναφέρετε το σώμα σας μετά το μωρό δεν είναι εύκολο, αλλά αυτή η εφαρμογή άσκησης μετά τον τοκετό είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης. Η μεταγεννητική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στην ψυχολογική ευεξία. Μπορεί επίσης να επιταχύνει την ανάρρωση και να βοηθήσει στη μυϊκή δύναμη και τόνωση. Οι μεταγεννητικές ασκήσεις είναι σημαντικές για να ανακτήσετε τη δύναμη των κοιλιακών μυών σας, μετά τη γέννηση του μωρού σας.
Το ότι είσαι μαμά δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να είσαι σε φόρμα. Ωστόσο, είναι δύσκολο να βρεις χρόνο για προπόνηση. Εάν πρέπει να σκεφτείτε χρόνο για να φτάσετε στο γυμναστήριο, να προπονηθείτε, να επιστρέψετε, να κάνετε ντους και να ανταποκριθείτε σε όλες τις απαιτήσεις της μητέρας, τότε τα πράγματα γίνονται πραγματικά προκλητικά.
Χαρακτηριστικά :
- Καταγράφει αυτόματα την πρόοδο της εκπαίδευσης
- Συνολικά 5 προπονήσεις και πολλαπλές προκλήσεις 30 ημερών
- Δημιουργήστε τις δικές σας προπονήσεις
- Αυξάνει την ένταση της άσκησης βήμα προς βήμα
Αποκτήστε έναν ισχυρότερο πυρήνα και πυελικό έδαφος μετά το μωρό με αυτό το δωρεάν πρόγραμμα προπόνησης μετά τον τοκετό.
