Fasting Time for Android APK

Περιγραφή

Συνιστάται να διατηρείτε τη νηστεία σας για τουλάχιστον 16 ώρες έως και 24 ώρες, με βάση την ώρα του τελευταίου γεύματος της ημέρας.

Ο ταχύτερος χρόνος σάς λέει πόσο γρήγορα μένετε και σας ειδοποιεί σε καθορισμένες ώρες.

Και μπορείτε να δείτε τις διατροφικές μου συνήθειες με το αρχείο και το γράφημα του φαστ φουντ.

Είναι πολύ σημαντικό πώς και πότε να τρώτε όσο και τι τρώτε.

Βρείτε διατροφή και υγεία με τους χρόνους νηστείας για να βοηθήσετε με τη διαλείπουσα νηστεία.

(Τρόπος χρήσης)

1. Αφού φάτε την καθορισμένη ώρα, τρέξτε ένα ωριαίο χρονόμετρο.

2. Ρυθμίστε το ξυπνητήρι για την επόμενη ώρα του γεύματος.

3. Πίνετε άφθονο νερό και κοιμηθείτε πολύ μέχρι το επόμενο γεύμα.

4. Την καθορισμένη ώρα, τερματίστε το χρονόμετρο και φάτε νόστιμα.

5. Εκτελέστε ξανά το χρονόμετρο.

Περίπου 16 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί λίπος.

Ρυθμίστε την επιθυμητή ώρα, φάτε μέσα σε αυτό το διάστημα και ξεκινήστε ένα ωριαίο χρονόμετρο.

Για παράδειγμα, εάν τρώτε μεσημεριανό τις καθημερινές (12 η ώρα) και το βράδυ (18 η ώρα) και νηστεύετε μέχρι την επόμενη μέρα, θα νηστεύετε για 18 ώρες.

Εάν τρώτε ένα ακόμη γεύμα την ημέρα, θα είστε νηστικοί για 24 ώρες.

Επιπλέον, μπορείτε να ελέγξετε το ιστορικό του χρόνου κατακράτησης πείνας.

Οι λίστες ώρας και τα γραφήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διασφαλιστεί ότι διαχειρίζεστε καλά την ώρα του γεύματός σας.

Κάντε το σώμα σας ελαφρύ και υγιές με μια υγιεινή διατροφή!

Πολιτική απορρήτου

Ο χρόνος νηστείας δεν χρησιμοποιεί ούτε συλλέγει προσωπικά στοιχεία.

Ωστόσο, η πλατφόρμα AdSense (διαφήμιση) που εμφανίζεται στην εφαρμογή χρησιμοποιεί το αναγνωριστικό διαφήμισης Android.

Εάν κατανοείτε και συμφωνείτε με το περιεχόμενο, θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή.

Πληροφορίες χρήσης: Αναγνωριστικό διαφήμισης Android

Χρήσεις: AdSense Advertising Platform