| Τύπος αρχείου | APK |
|---|---|
| Εκδοχή | 2.1.5 |
| Εκδότης | MuscleHack |
| Ημερομηνία κυκλοφορίας | 26 Απρ 2020 |
| Ημερομηνία προστέθηκε | 26 Απρ 2020 |
| Απαιτήσεις Os | Android |
| Απαιτήσεις | Requires Android 4.1 and up |
| Σύνολο λήψεων | 0 |
| Τιμή | Free |
Περιγραφή
Γίνετε μέλος δεκάδων χιλιάδων άλλων και γεμίστε μυϊκή δύναμη όπως ποτέ άλλοτε με το Targeted Hypertrophy Training (THT) από τον Coach Mark McManus από το MuscleHack.com - εντελώς δωρεάν. Αυτή η εφαρμογή διαθέτει:
- Το THT Workout Tracker (το πιο σημαντικό τμήμα)
- The THT Exercise Bank - λίστα με όλες τις εγκεκριμένες ασκήσεις THT με σεμινάρια
- Το εκπαιδευτικό εγχειρίδιο THT
- MuscleHack blog (οι πιο πρόσφατες συμβουλές του Mark)
Καταγράψτε και παρακολουθήστε τις προπονήσεις THT απευθείας στη συσκευή σας για να βεβαιωθείτε ότι δημιουργείτε νέες πλάκες μυϊκής μάζας κάθε εβδομάδα!
Και υπάρχουν κι άλλα! Μείνετε ενημερωμένοι με τις τελευταίες δωρεάν συμβουλές του Mark σχετικά με την προπόνηση και τη διατροφή. Δεν θα χάσετε ποτέ άλλη συμβουλή για μυϊκή οικοδόμηση ή λίπος από τον Mark.
Εάν είστε νέος στην προπόνηση THT, ο Mark συνιστά να ξεκινήσετε με τη ρουτίνα 3 ημερών την εβδομάδα για όλο το σώμα στο εύρος 8-12 επαναλήψεων.
Αυτή η εφαρμογή θα διατηρεί ένα αρχείο καταγραφής όλων των προηγούμενων βαρών και επαναλήψεων. Προσπαθήστε να ορίσετε ένα νέο Personal Best σε κάθε προπόνηση - αυτό είναι το θέμα της προοδευτικής υπερφόρτωσης.
Αφήστε μια θετική κριτική για την εφαρμογή. Σας ευχαριστούμε και απολαύστε τα νέα σας κέρδη!
- αναπτύχθηκε από τον Juanito Taveras
