Thrive for Android APK

Περιγραφή

Το Thrive έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας ευεξία. Για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Thrive, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης, ο εργοδότης ή άλλος χορηγός πρέπει να έχει ήδη δημιουργήσει έναν λογαριασμό Thrive για εσάς.

Το Thrive βασίζεται στην ιδέα ότι αν κάνετε μικρές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες, μπορείτε να κάνετε μεγάλες αλλαγές στη διάθεσή σας. Αυτή η προσέγγιση, που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT για συντομία), έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους

νιώθουν πιο δυνατοί και πιο σίγουροι

έχουν περισσότερη ενέργεια

ελέγχουν το άγχος

...να αισθανθείτε πιο χαρούμενοι και να νικήσετε την κατάθλιψη ή το άγχος

Στο Thrive, επιλέγετε μια δεξιότητα για να εργαστείτε. Για παράδειγμα, μπορείτε να εστιάσετε στο να μιλάτε στους άλλους με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Μπορείτε να λάβετε συμβουλές για να προσθέσετε δραστηριότητες που ανεβάζουν τη διάθεση στην καθημερινότητά σας. Ή, μπορείτε να μάθετε πώς βλέπετε τη ζωή με μια σαφή και εποικοδομητική προοπτική. Σύντομα βίντεο σας καθοδηγούν στα βασικά. Τότε το Thrive σας βοηθά να εξασκηθείτε και σας δίνει συμβουλές για βελτίωση.

Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε το Thrive, τόσο πιο προσαρμοσμένο γίνεται. Ο στόχος είναι να μετατρέψετε τις υγιείς δεξιότητες σε υγιείς συνήθειες, ώστε να αισθανθείτε ξανά σαν τον εαυτό σας.

# ΕΥΧΡΗΣΤΟΣ

Το Thrive διδάσκει ισχυρές δεξιότητες με απλό τρόπο. Σύντομα βίντεο εξηγούν κάθε δεξιότητα και πώς μπορεί να επηρεάσει το μυαλό και το σώμα σας. Εσείς επιλέγετε ποιο σας ταιριάζει καλύτερα. Το Thrive σας καθοδηγεί σε κάθε μάθημα, βήμα προς βήμα.

# ΠΟΙΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙ το THRIVE;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Thrive μόνο εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης, το πρόγραμμα υγείας, ο εργοδότης ή άλλος χορηγός σας παρέπεμψε στο Thrive.

# ΠΩΣ ΕΓΓΡΑΦΩ;

Για να εγγραφείτε στο Thrive, θα χρειαστείτε το "Enrollment Token", το οποίο μπορεί να έχετε λάβει:

- ένα email από την "Thrive Team" ([email protected])

- ένα φυλλάδιο που σας έδωσε ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης

- ταχυδρομική επιστολή από το πρόγραμμα υγείας σας

Όταν εκκινείτε την εφαρμογή Thrive, επιλέξτε τον πάροχο σας (τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, το πρόγραμμα υγείας, τον εργοδότη ή άλλο χορηγό που σας παρέπεμψε στο Thrive) και κάντε κλικ στο κουμπί Εγγραφή. Στην επόμενη σελίδα, εισαγάγετε το διακριτικό εγγραφής σας.

# ΤΙ ΑΛΛΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΩ;

Το Thrive βασίζεται πλήρως σε λογισμικό. δεν παρέχει επικοινωνία με προπονητή, κλινικό ιατρό ή άλλον επαγγελματία.

Το Thrive δεν υποκαθιστά την ιατρική περίθαλψη.

Δεδομένου ότι το Thrive χρησιμοποιεί πολλά βίντεο, σας συνιστούμε ανεπιφύλακτα να έχετε ευρυζωνική σύνδεση στο Διαδίκτυο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το Thrive από υπολογιστή χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα περιήγησής σας. Μπορείτε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ του υπολογιστή και της εφαρμογής για κινητά. Το Thrive θα σας επιτρέψει να συνεχίσετε από εκεί που σταματήσατε.