Anger issues for Android APK

Περιγραφή

"Τα άτομα που έχουν πρόβλημα να ελέγξουν το θυμό ή που βιώνουν θυμό έξω από ένα φυσιολογικό συναισθηματικό πλαίσιο μπορεί να παρουσιάσουν διαφορετικούς τύπους διαταραχών θυμού. Διαφορετικοί ειδικοί έχουν δημοσιεύσει αντικρουόμενες λίστες τύπων θυμού, αλλά ορισμένες ευρέως αποδεκτές μορφές θυμού περιλαμβάνουν:

Ο χρόνιος θυμός, ο οποίος είναι παρατεταμένος, μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να γίνει αιτία άλλων ψυχικών διαταραχών

Ο παθητικός θυμός, ο οποίος δεν εμφανίζεται πάντα ως θυμός και μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί

Κατακλυζόμενος θυμός, ο οποίος προκαλείται από απαιτήσεις της ζωής που είναι υπερβολικές για να αντιμετωπίσει ένα άτομο

Αυτοπροκαλούμενος θυμός, ο οποίος κατευθύνεται προς τον εαυτό και μπορεί να προκληθεί από αισθήματα ενοχής

Επικριτικός θυμός, ο οποίος κατευθύνεται προς τους άλλους και μπορεί να συνοδεύεται από αισθήματα αγανάκτησης

Πτητικός θυμός, ο οποίος περιλαμβάνει μερικές φορές αυθόρμητες κρίσεις υπερβολικού ή βίαιου θυμού

Ο θυμός είναι «μια συναισθηματική κατάσταση που ποικίλλει σε ένταση από ήπιο ερεθισμό έως έντονη οργή και οργή», σύμφωνα με τον Charles Spielberger, PhD, ψυχολόγο που ειδικεύεται στη μελέτη του θυμού. Όπως και άλλα συναισθήματα, συνοδεύεται από φυσιολογικές και βιολογικές αλλαγές. Όταν θυμώνετε, ο καρδιακός σας ρυθμός και η αρτηριακή σας πίεση ανεβαίνουν, όπως και τα επίπεδα των ενεργειακών ορμονών σας, της αδρεναλίνης και της νοραδρεναλίνης.

Ο θυμός μπορεί να προκληθεί τόσο από εξωτερικά όσο και από εσωτερικά γεγονότα. Μπορεί να είστε θυμωμένοι με ένα συγκεκριμένο άτομο (όπως ένας συνάδελφος ή προϊστάμενος) ή ένα συμβάν (μποτιλιάρισμα, μια ακυρωμένη πτήση) ή ο θυμός σας μπορεί να προκληθεί από ανησυχία ή σκέψη για τα προσωπικά σας προβλήματα. Οι αναμνήσεις τραυματικών ή εξοργιστικών γεγονότων μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν συναισθήματα θυμού.

"