10 Happier: Meditation for iPhone 4.8.1

Το 10 Happier: Meditation for iPhone είναι ένα λογισμικό για το σπίτι που προσφέρει μια μοναδική και αναζωογονητική προσέγγιση στο διαλογισμό. Με νέο περιεχόμενο που προστίθεται κάθε εβδομάδα από τους καλύτερους δασκάλους του κόσμου, αυτή η εφαρμογή διασφαλίζει ότι η πρακτική διαλογισμού σας δεν θα φαίνεται ποτέ μπαγιάτικη ή επαναλαμβανόμενη.

Είτε είστε νέος στον διαλογισμό είτε εξασκείτε για χρόνια, το 10 Happier έχει κάτι για όλους. Η εφαρμογή διαθέτει ένα ευρύ φάσμα διαλογισμών που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να μειώσετε το άγχος και να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία.

Ένα από τα ξεχωριστά χαρακτηριστικά του 10 Happier είναι η εντυπωσιακή λίστα των δασκάλων του. Από τη Sebene Selassie μέχρι τον Alexis Santos και την JoAnna Hardy, αυτοί οι ειδικοί φέρνουν στο τραπέζι τις δικές τους μοναδικές προοπτικές και τεχνικές. Αυτό σημαίνει ότι ανεξάρτητα από το είδος του διαλογισμού που αναζητάτε, θα μπορείτε να τον βρείτε σε αυτήν την εφαρμογή.

Εκτός από την εντυπωσιακή επιλογή διαλογισμών, το 10 Happier προσφέρει επίσης μαθήματα σχεδιασμένα να σας βοηθήσουν να εμβαθύνετε την πρακτική σας. Αυτά τα μαθήματα καλύπτουν θέματα όπως η συναισθηματική ευκινησία, οι επικοινωνιακές δεξιότητες και η ηθική - όλα με στόχο να σας βοηθήσουν να γίνετε πιο προσεκτικοί στην καθημερινή σας ζωή.

Αλλά ίσως μια από τις πιο ελκυστικές πτυχές του 10 Happier είναι η φιλική προς το χρήστη διεπαφή του. Η εφαρμογή είναι εύκολη στην πλοήγηση και προσφέρει μια ποικιλία επιλογών προσαρμογής, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε την εμπειρία σας με βάση τις ατομικές σας ανάγκες.

Για παράδειγμα, εάν δεν έχετε χρόνο, αλλά θέλετε ακόμα να ταιριάξετε σε κάποια πρακτική ενσυνειδητότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας σας, υπάρχουν διάφοροι γρήγοροι διαλογισμοί που μπορούν να ολοκληρωθούν σε λίγα μόνο λεπτά. Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε περισσότερο χρόνο διαθέσιμο και θέλετε μια βαθύτερη εμπειρία, υπάρχουν και μεγαλύτεροι διαλογισμοί.

Συνολικά, το 10 Happier: Meditation για iPhone είναι μια εξαιρετική επιλογή για όποιον θέλει να ενσωματώσει την ενσυνειδητότητα στην καθημερινή του ρουτίνα. Με την ποικιλόμορφη επιλογή περιεχομένου από κορυφαίους δασκάλους και τη φιλική προς τον χρήστη σχεδιασμό διεπαφής - δεν είναι περίεργο γιατί αυτή η εφαρμογή έχει γίνει τόσο δημοφιλής μεταξύ εκείνων που αναζητούν μια πιο ειρηνική και επικεντρωμένη ζωή.