BMI+ 1.1

Αναζητάτε ένα αξιόπιστο και εύχρηστο εργαλείο για τον έλεγχο του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ); Μην ψάχνετε περισσότερο από το BMI+! Αυτό το εκπαιδευτικό λογισμικό έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να υπολογίσετε το ΔΜΣ σας γρήγορα και με ακρίβεια, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα τους στόχους σας για την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση.

Τι είναι ο ΔΜΣ;

Ο ΔΜΣ σημαίνει Δείκτης Μάζας Σώματος, ο οποίος είναι ένα μέτρο του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος. Χρησιμοποιείται συνήθως από επαγγελματίες υγείας για να αξιολογήσουν εάν κάποιος είναι λιποβαρής, κανονικού βάρους, υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Ο τύπος για τον υπολογισμό του ΔΜΣ είναι απλός: διαιρέστε το βάρος σας σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σας σε μέτρα.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε BMI+;

Αν και υπάρχουν πολλοί διαδικτυακοί αριθμομηχανές που μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε το ΔΜΣ σας, δεν προσφέρουν όλοι το ίδιο επίπεδο ακρίβειας ή ευκολίας με το ΔΜΣ+. Ακολουθούν μερικοί μόνο λόγοι για τους οποίους αυτό το λογισμικό ξεχωρίζει από το πλήθος:

- Προσαρμόσιμες ρυθμίσεις: Με το BMI+, μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ μετρικών ή αυτοκρατορικών μονάδων ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Μπορείτε επίσης να ορίσετε διαφορετικούς στόχους ΔΜΣ με βάση την ηλικία και το φύλο.

- Λεπτομερή αποτελέσματα: Εκτός από τον ακριβή υπολογισμό του τρέχοντος ΔΜΣ σας, αυτό το λογισμικό δείχνει επίσης πόσο βάρος πρέπει να χάσετε ή να κερδίσετε για να φτάσετε σε ένα υγιές εύρος.

- Αποθήκευση και κοινή χρήση αποτελεσμάτων: Θέλετε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου; Απλώς αποθηκεύστε κάθε αποτέλεσμα με μια σφραγίδα ημερομηνίας, ώστε να μπορείτε να δείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τα αποτελέσματα με φίλους ή παρόχους υγειονομικής περίθαλψης εάν το επιθυμείτε.

- Εμπειρία χωρίς διαφημίσεις: Σε αντίθεση με πολλές δωρεάν ηλεκτρονικές αριθμομηχανές που βομβαρδίζουν τους χρήστες με διαφημίσεις, αυτό το λογισμικό δεν περιέχει καμία διαφήμιση.

Πώς λειτουργεί;

Η χρήση του BMI+ δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύκολη! Απλώς κατεβάστε το λογισμικό σε οποιονδήποτε υπολογιστή Microsoft Windows 64-bit (συγγνώμη για χρήστες Mac!) και ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Εισαγάγετε το ύψος σας είτε σε εκατοστά είτε σε πόδια/ίντσες

2. Εισαγάγετε το βάρος σας είτε σε κιλά είτε σε λίβρες

3. Επιλέξτε αν είστε άνδρας ή γυναίκα

4. Επιλέξτε ένα εύρος ηλικίας (προαιρετικό)

5. Κάντε κλικ στο «Υπολογισμός»!

Μέσα σε δευτερόλεπτα, το πρόγραμμα θα εμφανίσει τόσο την τρέχουσα βαθμολογία ΔΜΣ όσο και τυχόν προτεινόμενες αλλαγές που απαιτούνται για να φτάσετε σε ένα υγιές εύρος.

Ποιος πρέπει να το χρησιμοποιήσει;

Όποιος θέλει να κατανοήσει καλύτερα την κατάσταση της υγείας του θα πρέπει να σκεφτεί να χρησιμοποιήσει αυτό το εκπαιδευτικό εργαλείο λογισμικού! Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, να βελτιώσετε τα συνολικά επίπεδα φυσικής κατάστασης ή απλά να παρακολουθείτε τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου - το να γνωρίζουμε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας είναι το κλειδί.

Αυτό το εργαλείο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους έχουν λάβει συμβουλές από τον γιατρό τους/πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ότι πρέπει να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης/υψηλής χοληστερόλης/διαβήτη/κ.λπ., αλλά δεν είναι σίγουροι πού ακριβώς βρίσκονται όταν κατεβαίνει συγκεκριμένα μετρώντας τον δείκτη μάζας σώματος τους.

συμπέρασμα

Συμπερασματικά - εάν ο έλεγχος του Δείκτη Μάζας Σώματος ήταν κάτι που βαραίνει πολύ στο μυαλό κάποιου τον τελευταίο καιρό, τότε μην κοιτάξετε αλλού να κατεβάσετε το δωρεάν εκπαιδευτικό μας λογισμικό που ονομάζεται 'BMI+'. Όχι μόνο παρέχει ακριβείς υπολογισμούς, αλλά προσφέρει επίσης προσαρμόσιμες ρυθμίσεις, όπως η επιλογή μεταξύ μετρικών/αυτοκρατορικών μονάδων ανάλογα με την προσωπική προτίμηση. λεπτομερή αποτελέσματα που δείχνουν πόσα χρειάζεται να χάσεις/κερδίσεις. επιλογών αποθήκευσης/κοινής χρήσης χωρίς κανενός είδους διαφημίσεις, καθιστώντας το ιδανική επιλογή για όποιον θέλει γρήγορη πρόσβαση χωρίς περισπασμούς, παρακολουθώντας παράλληλα την πάροδο του χρόνου!