MoodDiary BETA for Android APK

Περιγραφή

Η εφαρμογή είναι ακόμα σε Beta! Εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα ή σχόλια: http://mooddiary.helpsite.io/

Γίνετε Alpha-Tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch

Αυτή η εφαρμογή σάς προσφέρει έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο να καταγράψετε τη διάθεσή σας στην καθημερινή ζωή. Με τη βοήθεια αυτής της εφαρμογής, μπορείτε να παρακολουθήσετε και να συζητήσετε την πρόοδο που σημειώθηκε στη θεραπεία, με τον γιατρό/ψυχοθεραπευτή σας.

Ωστόσο, το ημερολόγιο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τις δραστηριότητες και την ημέρα σας.

Μία από τις σημαντικότερες τεχνικές γνωστικής συμπεριφοράς είναι η ενδοσκόπηση, η παρατήρηση δραστηριοτήτων, σκέψεων και διαθέσεων. Επιτρέπει σε εσάς και τον θεραπευτή σας να αποκτήσετε μια πιο αντικειμενική επισκόπηση των παθήσεων σας και να ελέγξετε πιθανές αιτίες ή αλλαγές στα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της εβδομάδας. Μπορείτε, στην αρχή της ψυχοθεραπείας, να αναπτύξετε μια αρχική εικόνα των προβλημάτων και να σκεφτείτε τα σημεία εκκίνησης για αλλαγές συμπεριφοράς μαζί.

Ιδανικό για άτομα με ανησυχίες, πανικό ή κατάθλιψη

Μην ξεχνάτε ποτέ μια καταχώρηση με μεμονωμένες υπενθυμίσεις

Ενσωματωμένο ημερολόγιο προβολή και διαχείριση των καταχωρίσεών σας

Ανάλυση των εγγραφών με το διαδραστικό διάγραμμα

Εξαγωγή εγγραφών για περαιτέρω επεξεργασία σε π.χ. προέχω

Προστασία με κωδικό πρόσβασης

Δωρεάν χωρίς διαφημίσεις!